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Tips para eventos deportivos
7 marzo, 2023
Categoria:
  • Recetas
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Quinoa power salad

Como guarnición o como plato fuerte. ¡Una comida completa y perfecta para cualquier ocasión!

Ingredientes:

  • quinoa
  • cebolla
  • ajo
  • chile dulce
  • espinaca
  • ayote tierno
  • arándanos deshidratados
  • nueces caramelizadas
  • aderezo famoso a base de vinagre de manzana, balsámico y aceite de oliva.

Intercambio: 1/2 taza = 1 harina

Procedimiento:

  1. Cortar el ayote en cuadritos.
  2. Hornear el ayote con aceite y sal a 400 F por 45 minutos.
  3. Sofreír la quinoa con cebolla, chile dulce y ajo picado.
  4. Cocinar la quinoa con agua y sal al gusto.
  5. Mezclar el ayote, la quinoa, espinaca, arándanos, nueces y el aderezo.
  6. ¡Servir y disfrutar!
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